AG真人：如何预防产后便秘

柯大夫：　　堂姐的宝宝满月时，我去看她。堂姐告诉他我，她产后经常出现了咳嗽，小便很潮湿,呕吐时疼痛，有时还发炎。

我不明白，被家人好吃好喝地服侍着，她怎么就经常出现了咳嗽？听得堂姐说道，产妇易患咳嗽。我的预产期也慢到了，该怎么防治呢？　　　　　　　　　　广西　李××李读者：　　产后咳嗽的再次发生，与产妇的不当生活习惯有密切关系。有些女性产后饮食失当，肉不吃得多，蔬菜不吃得较少，饮食缺少膳食纤维及水分；有些女性为执着健身而故意增加食物的摄取量；有些产妇产后很少下床活动，甚至显然就不活动。由于食物中缺乏纤维或水分严重不足，摄入量过较少，无法产生充足的粪便和液化食糜，粪便通过结肠速度减缓,时间缩短，水分的重吸收减少，造成粪便变软，呕吐增加。

再加缺少活动，使肌肉张力降低而致排便困难，从而再次发生咳嗽。　　另外，有的产妇在剖宫产后，担忧呕吐不会使手术切口开裂，从而有意识地遏止便意，造成直肠对粪便压力性刺激的敏感性减少，再加粪便在大肠内逗留过久，水分吸取过多而干结,也不会引发咳嗽。　　防治产后咳嗽，就要从上述原因抵达，有针对性地采取措施。

例如多不吃含有膳食纤维的食物，教导多饮水的习惯。较少不吃甜食，必要不吃些含盐食物，不利于增加咳嗽的再次发生。

大自然怀孕的产妇，在产后两小时内即下床活动，24小时后可开始做到抬腿、仰卧起坐、腹式深呼吸及肛门括约肌膨胀等动作，以增进肠蠕动，防治咳嗽的再次发生。剖宫产的产妇，也不应谋求尽快沦落活动或下床活动，以增进肠蠕动。

（以上内容仅有许可家庭医生在线独家用于，未经许可切勿刊登。）本文来自家庭医生在线论坛，由网友公布，本站仅有提到以获取参照，不代表本站赞成文章的观点。如您指出本文在内容和知识产权上侵犯了您的利益，请求与我们联系：020-37617988。

本文来源：ag真人官网平台-www.hf-inductor.com